肥肥的吃 ‧ 遊 ‧ 玩

2018.10.20 (六) 第五次回診

時間過的超快的，手術後已經九個月了，又到了回診的時候。

上次回診時，醫生有吩咐，最少要瘦到75kg，但這三個月碰到了中秋節，加上肥肥滿常去打工，飲食不正常不說，連運動的時間都大大減少，超害怕無法達到醫生的囑咐，還好這次回診量體重是74.6kg，恰恰達到標準，讓肥肥整個鬆了一口氣。

這次看診一樣要看上次的抽血報告，基本上都有到達正常值，只有血糖稍微高了一點、膽固醇在正常值的邊緣。

肥肥一樣有容易嘔吐的問題，即使這三個月已經盡量吃少、吃慢了，偶爾還是會發生會吐胃酸的狀況。問了醫生之後，醫生說要盡量小口吃，另外有可能是我的胃酸比其他人更容易分泌，所以常常會容易吐胃酸，這次開了一個月份的胃藥給我，肥肥看了一下，以往的胃藥都是一天一顆，這次的是早晚飯後吃，藥量有增加。

不只吐胃酸，肥肥還有掉髮的問題，之前我問髮型設計師跟營養師，照理來說一般手術後三個月到六個月是比較容易掉髮的時期，但肥肥到現在還是大把大把的掉髮，所以這次就特別問營養師。營養師人超好，雖然我沒安排諮詢(手術後半年內跟滿一年會安排營養諮詢)，但還是親切的回答我，還給我一張營養補充需求表。

營養師問我現在有沒有在補充綜合維他命，我現在吃的是素寶丁綜合維他命膜衣錠+CABOZAN鈣片(一天一顆)，營養師說素寶丁含的鐵劑量不太夠，需要再另外補充綜合B群。

看診完畢之後，照例一樣要去抽血。

但這次回診比較不一樣的是，上一次護理師有幫我預約體雕體驗課程，這次看完診之後就直接去體雕室。

體雕室在第二棟大樓的B1，位置滿偏的，進行體雕的地方小小的，只放了兩張床，裡面的機器也只有兩台，一台冷凍溶脂、一台電療。

美容師在開始療程前先量使用部位的尺寸，像我這次是溶胯部(腰下屁股上方)，進行前是98公分。

整個療程是這樣：先用溶脂機溶脂，使用時間大概6~7分鐘，感覺熱熱的；之後是大約20分鐘的電療，感覺麻麻刺刺的。整個療程大約30分鐘。結束時量尺寸是97公分，整整少了一公分。美容師說這樣的效果算不錯，因為我做的部位是平常滿難運動到的地方，而一般做腰部、腹部大概每次可以瘦1~1.5公分。

做完體雕療程之後，在48小時內去流汗運動的效果會更好，最好也要多補充水分。

至於體雕的課程跟費用，肥肥沒問，不過有聽到排在我之前的一位太太有詢問，美容師是說一套療程是10堂課，一週要做2~3次比較有效，集中一個部位做，大概6~8次就會有效果，可以少大約2吋(5公分)，至於體重則是要靠飲食，有的人會瘦有的不會。至於價格真的不便宜，有需要的人可以打電話去詢問。